Fitness Trainingslog und Notizbuch. Erfasse jedes Training mit den gemachten Gewichten, Wiederholungen und Übungen. Schreibe auch hinein wie es dir dabei ging und wie es lief.
Trainingstagebuch Krafttraining Dein Fitness Tagebuch zum Ausfüllen für den Muskelaufbau und Kraftaufbau Mit vorgefertigten Vorlagen

By powerliftingcheck

Fitness Trainingslog und Notizbuch. Erfasse jedes Training mit den gemachten Gewichten, Wiederholungen und Übungen. Schreibe auch hinein wie es dir dabei ging und wie es lief. Dein Gym Journal als Trainingstagebuch. Die Seiten haben eine feste Vorlagen für schnell und einfaches eintragen.