Den Körper kreativ in die Therapie einbeziehen- Turbulenzen und Blockaden rasch erkennen- Effektive Übungen flexibel einsetzen- Wohlbefinden und Motivation der Patient:innen fördernDer Einbezug des Körpers ist längst ein fester Bestandteil in der Psychotherapie - unabhängig von der jeweiligen therapeutischen Orientierung. Vor allem bei Essstörungen, Schmerzen, Depressionen, Trauma und Ängsten können Körperübungen eine starke therapeutische Wirkung haben. Körperübungen wirkungsvoll einsetzen und anleitenIn diesem Therapie-Tools-Band erläutert Ulrike Juchmann, warum der Zugang über den Körper so wichtig ist und wie man körperorientierte Interventionen sinnvoll therapeutisch integriert. Über 50 konkrete Körperübungen werden beschrieben und mit zahlreichen Illustrationen demonstriert. So fällt der Einstieg in die psychotherapeutische Körperarbeit leicht!- Therapieschulenübergreifend und transdiagnostisch- Mit zahlreichen, detaillierten Illustrationen der Übungen- Für Einzel- und Gruppensetting gleichermaßen geeignet
Aus dem Inhalt
Einführung: Embodiment - Selbsterfahrung und therapeutische Beziehung als Ressourcen - Die Basis für die Körperarbeit schaffen - Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation - Körperhaltung und Bewegung
Ulrike Juchmann, Psychologische Psychotherapeutin, systemische Lehrtherapeutin, Verhaltenstherapeutin und MBSR- und MBCT-Lehrerin. Leitung der Akademie für Achtsamkeit in Berlin.