Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Kita-Alltag: Melanie Kaiser zeigt, wie Erzieher:innen Stress reduzieren, neue Energie tanken und innere Balance finden.
Der Alltag in der Kita ist bunt, lebendig - und manchmal auch überwältigend. Zwischen pädagogischen Anforderungen, hoher Verantwortung und dem Spagat zwischen Herz und Verstand geraten Erzieher:innen oft an ihre Grenzen.Dieses Buch bietet praxisnahe Impulse, einfache Strategien und alltagstaugliche Übungen, um Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken. Mit einer Mischung aus Selbstfürsorge, Achtsamkeit und bewährten Methoden zeigt Melanie Kaiser, wie du Balance und Lebensfreude im Kita-Alltag zurückgewinnst.Ein Mutmach-Buch für alle, die in sozialen Berufen arbeiten - ehrlich, lebensnah und ermutigend. Für mehr mentale Gesundheit, innere Stärke und Zufriedenheit im Beruf.
Melanie Kaiser, geborene Grotensohn, wurde am 25.08.1981 im wunderschönen Lipperland geboren. Ihre heimliche Leidenschaft für das Schreiben entdeckte sie bereits in jungen Jahren. Am liebsten verfasst sie Geschichten, die man in einem Atemzug lesen kann.Melanie Kaiser ist eine zertifizierte Märchenerzählerin und hat zwei Kinderbücher veröffentlicht, die bei epubli erhältlich sind. Sie schreibt unterhaltsame Kinderbücher, die zum Wiederlesen einladen.